为创新心理健康教育载体，引导学生在沉浸式体验中完成自我探索与心灵成长，2026年5月17日至6月7日，学工部心理中心在良乡校区学生活动中心330室举办了为期四周的“心理剧本杀——来当一次‘有剧本的自己’”系列团体活动。活动由中心兼职咨询师庞双旺老师带领，设置上、下午两个封闭小组，每组8人，共16名同学全程参与。活动创新性融合心理剧角色扮演、剧本杀叙事逻辑、狼人杀投票互动机制，结合团体心理辅导核心疗效因子，围绕人际相处、情感连接、生命意义、家庭责任等成长核心议题，为同学们搭建起安全表达、自我觉察与心灵整理的成长平台。

首场活动以《西游职场变形记》剧本拉开序幕。活动伊始，庞老师便明确了团体安全契约，引导成员秉持轻松开放的心态，以好奇、接纳的态度参与互动，拒绝价值评判与人身攻击。在虚拟职场的剧情设定中，同学们快速代入角色，在投票推理与观点辩论的过程里，职场场景下的竞争与合作、被忽视的情绪与沟通中的误解逐一浮现，也让不少同学联想到课堂小组协作、寝室日常相处等真实校园人际场景，在角色中照见自身的互动模式。

第二场《来电话了》将视角转向家庭亲密关系主题，聚焦亲子沟通与情感联结。在家庭聚餐的生活化场景中，一通来电牵出藏在日常里的未曾表达的心意，成员们在不同的家庭角色中沉浸式体验，读懂了沉默背后的牵挂，也看见了那些被日常琐碎掩盖的、未曾说出口的关心与爱意。

第三场《死神来啦》将探索推向精神深层，引导成员直面生命意义与内心真实渴望。在生死抉择的剧情设定下，同学们放下顾虑，坦诚分享心底未竟的心愿，在交流中完成对自我情感的正视与叩问，也重新审视当下的生活状态，思考自己是否正朝着心之所向前行。

第四场《家庭平衡木》落脚于现实成长议题，聚焦职业发展与亲情陪伴的平衡，以及家庭关系中的权力分配与责任分担。在“推选新家长”的核心环节中，成员们在角色立场的碰撞里，看见了家庭运行中被忽略的牺牲、藏在期待背后的压力，以及那些难以言说的疲惫与不易。

系列活动主题层层递进，从外部人际互动到内在情感联结，从生命价值叩问到现实责任平衡，同学们完成了一场由浅入深的心灵探索之旅。活动结束后，参与同学纷纷分享自身收获与感悟：有同学表示，活动提供了安全包容的表达出口，让自己得以在角色中释放情绪、体验多元情感；有同学发现，在剧本的设定中自己能够更果断地做出选择，决策力得到了锻炼；还有同学坦言，在团体的互动与反馈中，觉察到了自身的人际互动模式，收获了全新的自我认知。

借角色之口抒真心，于团体镜中照自我。本次“心理剧本杀”系列活动是心理中心创新心理健康教育形式、贴近青年成长需求的有益探索。它跳出传统心理辅导的固定模式，以青年喜闻乐见的剧本杀为载体，将心理成长的内核融入沉浸式剧情体验，让同学们在角色切换中完成自我觉察与内在成长。

剧本有终章，成长无终点。那些在剧本里涌出的泪水与笑容，在团体中收获的理解与共鸣，对自我、对关系、对生命的思考，都将沉淀为同学们内心坚实的力量，支撑他们以更从容、更真诚的姿态，应对人生路上的每一道成长课题。

撰稿：张笑玮 孙曦冉

摄影：唐钎航

                                              审稿：赵小虎 苏萌