为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，进一步加强大学生心理健康教育，引导师生关注身心和谐发展，3月9日，学工部在良乡校区举办“健康第一”心理健康教育专题讲座。北京中医药大学教授、博士生导师、中医药博物馆馆长陈子杰教授应邀作题为《中医药学中的身心健康观运用——以〈素问·上古天真论〉为例》的报告。学工部副部长赵小虎主持讲座，各学院师生代表到场聆听。

赵小虎在开场讲话中指出，教育部、北京市教委日前召开深入落实“健康第一”工作部署会，强调健康是个人成长和教育发展的基石，新时代教育不仅要传授知识，更要关注学生的身心健康，他希望同学们在学习专业知识的同时，重视身心调养，实现和谐发展。随后，赵小虎对陈子杰教授的到来表示热烈欢迎，并介绍了其丰厚的学术背景与教学成果。

讲座开始，陈子杰教授以《黄帝内经》中的经典篇章《素问·上古天真论》为切入点，系统阐释了中医传统文化中关于身心健康的重要思想。他从“何以为疾病”这一问题展开，指出中医学将疾病比喻为“刺、污、结、闭”，强调人体形神统一、气机通畅的重要性。通过对经典原文的逐段解析，陈教授系统阐释了“法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳”五大养生法则，强调顺应自然、调和情志、规律生活、适度劳作在维护身心健康中的关键作用。

讲座中，陈教授结合自身学习经历与研究经历，分享了中医药在调摄情志、促进心理和谐方面的独特智慧。他勉励在场学子，在大学这一人生关键阶段，既要追求知识的积累，更应注重心灵的滋养与身体的养护，树立远大理想，科学规划未来，以积极从容的心态面对学习与生活中的挑战。讲座最后，陈教授与现场师生进行了互动交流，并耐心解答了同学们提出的问题。

赵小虎副部长在总结中表示，本次讲座从中医经典出发，为同学们展示了中华传统医学中关于身心健康的深厚智慧，不仅拓展了大家的文化视野，也为新时代大学生调适情绪、平衡身心提供了有益启示。希望同学们在未来的学习生活中，将经典智慧融入日常实践，养成健康的生活方式，实现身心和谐发展。

整场讲座内容丰富，既有经典理论的深度阐释，又贴近学生实际，引发了广泛共鸣。与会师生纷纷表示，通过本次讲座，不仅加深了对中医药身心健康观念的理解，也增强了以经典智慧指导现实生活的信心。本次讲座是学工部推进“健康第一”理念的重要活动之一。未来，学校将继续依托中医药文化资源优势，开展多形式心理健康教育活动，不断提升学生身心健康素养，助力学生实现身心的全面协调发展。

撰稿：胡前英

审稿：苏萌 赵小虎