中医心理智慧是大学生心理健康成长的重要文化资源。为促进大学生树立整体的健康观念、提升基于中医经典的情绪觉察与调适能力，学工部心理中心特邀中医药博物馆馆长、国家中医药典籍翻译与传播中心副主任、教授、博士生导师陈子杰老师为2026级新生讲授有关中医情志理论与心理调适的智慧与方法，全体2026级新生通过“线下主会场+线上直播”形式参与学习。讲座于2026年9月4日在北中医良乡校区东院教学楼一层报告厅举行，主题为“古代中医心理治疗的实践”，学工部副部长赵小虎老师担任主持。

关于如何“调”好心理，讲座给出四条建议：一是从《黄帝内经》等中医经典出发，理解“七情致病”、“情志相胜”等古代中医心理治疗方法；二是结合古代医家的临床实践案例，体会中医整体观念下形神合一、调神养心的智慧；三是学会觉察和管理自身情绪，以积极平和的心态面对大学生活；四是从中医经典中汲取心理调适的智慧，将中医特色融入日常心理保健。

中医心理是一场关于形神合一的修行，也是一段与自我、与经典深度对话的旅程。有同学提到，通过讲座才意识到，心理调适不止是现代心理学的专利，更是中医智慧中“治未病”的主动实践。也有同学感叹，情绪管理并不等同于压抑情绪，一段成熟的健康状态，需要身心双方都具备相对平衡和调和的生命观。汲取经典，并不等于固守传统；拥有真正的健康，靠的不是一时的激情，而是一生的修炼。

此次活动是我校新生心理健康教育“开学第一课”系列活动的重要组成部分。未来，心理健康教育与咨询中心将持续挖掘中医药文化中的心身调适资源，陪伴同学们在大学时光中更好地认识自我、理解他人、健康成长。

撰稿：杨馥羽 胡前英

拍摄：胡前英

审稿：苏萌 赵小虎