秋色渐浓，在秋冬更迭之际，2024新任心理委员培训第四讲——“砥砺同心”户外素质拓展活动在天毓山庄顺利开展。此次活动吸引了来自两个校区的近60名新任心理委员参加。

活动伊始，心理委员们通过破冰小游戏迅速拉近了彼此距离，在随后的团队建设中，通过随机分组、推选“领导小组”、设立队名口号、绘制队旗、团队展示等环节，进一步增进了彼此了解，为后续激烈的团队比拼奠定了坚实基础。呼吁“医生说的都对”的医疗小队、可爱活泼的二次元探险队、霸气十足的山中霸王队、自信满满的恣意妄为队——四支队伍绞尽脑汁，为争取更多的团队积分竭尽所能。

“蛟龙出海”，高驰冲天，在“蛟龙出海”环节中，每队12名队员合而为一，通过束缚带将彼此的双脚捆住，手挽手、肩并肩，喊着响亮的口号整齐划一冲向终点，在一次次尝试、沟通与失败中，大家逐渐找到节奏，随着正式比拼的哨声响起，四条蛟龙齐出征，响亮的口号此起彼伏，每位队员都高度集中注意力，避免被隔壁队伍带偏节奏，在这场“蛟龙出海”的 激烈竞争中，大家深刻体会到了团队协作的重要性；在束缚中寻找自由，在黑暗中寻找光明，在“盲人方阵”环节，大家打破团队分组的界限，化作一个大集体，在不能说、不能看的情况下，集思广益，同心协作，在这场“盲”目的智慧之旅中，沉浸式体验倾听、沟通与合作的力量。

在简单休整过后，四支小队开始“激情取水”，突破自身极限，把自己完全交给队友，信任与担当让队员们突破极限，成功挑战了一个又一个更远的距离，在团队的欢呼声中，将本次素质拓展拉向了新的高潮。在“驿站传书”环节中，队员们斗智斗勇，各种巧招、妙招层出不穷，在这场无声的竞赛中，每一次成功的传递信息，都是对团队默契与智慧的最高赞誉。随着最后一个游戏“超音速”来临，紧张激烈的气氛再次升级，大家在一次次失误与调整中，逐渐找到“窍门”，为争取最后的积分机会拼尽全力。

一天的户外素质拓展在速度与激情、汗水与欢笑中画上了圆满的句号。心理委员们纷纷表示：感觉像是和老师、同学们一起参与了一次秋游，在大自然中不仅放松了身心，磨炼了意志品质，更收获了友谊和成长，切身感悟到了团体活动的魅力，认识到了团队合作、沟通与信任的重要性。他们希望能把今天的收获带回到各自班级，更好地服务班级同学，做好同学心理健康的守护人。

砥砺奋进，同心同行！本次新任心理委员户外素质拓展活动，深入探索了心理委员培训的多种可能性，为提升心理委员的助人技能、挖掘他们的助人潜能、增强他们的价值感和成就感提供了新的思路，更助力于最大化地发挥心理委员在心理健康教育中的关键作用。展望未来，心理中心将继续积极探索更多贴近学生的心理健康教育活动形式，不断丰富心理健康教育的育人工具箱，进一步提升学生的积极品质，营造更加充满阳光、积极向上的校园环境。

撰稿人：曲美源 常凡

审稿人：赵小虎 苏萌

学生工作部